産前産後ママ
子供のこれからの食事のことも安心して食べさせてあげられる
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 「私が家の食事を しっかり作っていきます」 「子供のこれからの 食事のことも安心して …続きを読む
産後は「糖質」を控えないと元のカラダに戻れないと思ってませんか！？
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日は 週に一度のインスタライブ でした！ みなさんにリアルタイムで お話できるこ…続きを読む
＜予告＞9月2日季節の変わり目に体調を崩さないためのインスタライブを開催します！
2021年8月31日 伝えたい思い子育て母乳育児産前産後ママ
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 私、実は「ライバー」なんです。 ライダー、じゃないですよ。 ライバー（笑 そうな…続きを読む
心置きなく話せる場があって良かった！《生徒さんのご感想》
2021年8月30日 母乳育児生徒様の声産前産後ママ重ね煮コラム
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 出産前後に講座を受講するなんて、 と思う方もいらっしゃるのですが …続きを読む
産後1ヶ月ですがつらくないんです！《養生科生徒さんのご感想》
2021年8月29日 母乳育児生徒様の声産前産後ママ重ね煮コラム
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 先日、連続講座の「養生科」があり 久々に生徒さんと 顔を合わせました。 …続きを読む
どんな親になりたいですか？子どもたちの夢を聞いて思ったこと《重ね煮ストーリー》
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 夢は何ですか？ 突然ですが あなたの夢は何ですか？ 実は私って 私自身が 「〜が欲しい」 …続きを読む
双子の出産と育児、上の子もいるのに元気に過ごせたわけ《重ね煮ストーリー》
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 双子を出産 赤ちゃんが産まれる時、 陣痛が起こりますよね。 &nb…続きを読む
母乳が出る悩みも出ない悩みも「食」で改善できるんです！
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 母乳の悩みは人それぞれ cocoronの体験クラスへ お申し込みいただく方の お悩みで多いのが…続きを読む
赤ちゃんの便秘は ママのごはんと繋がっています
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 近年、便秘の赤ちゃんが増えています。 ・機嫌が悪い ・どうもうんちが出にくいよう…続きを読む
ママの夏バテは赤ちゃんの免疫力低下につながる！ママを救う究極のお茶
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 インスタライブ、 ご覧いただけましたか？ ぜひ、感想お待ちしております。 次回は7日9…続きを読む
