産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理
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子育て

飲ませてもすぐ泣きます。おっぱいが足りないのでしょうか?(読者さんからの質問です)

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     今日は読者さんから頂いたご相談にお答えしたいと思います。 &nbsp…続きを読む

おっぱいの表面、ごつごつしていませんか?

  こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     授乳中のおっぱいを観察しているとこんなことありませんか…続きを読む

【12月日程追加!】年末年始帰省するママへ「いつもの重ね煮」を持っていきましょう。

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     昨日の米粉のナチュラルケーキレシピは読んでいただけましたか? &nb…続きを読む

【クリスマスレシピプレゼント】赤ちゃんと一緒に食べられる米粉のナチュラルケーキ

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     今日はお楽しみのレシピプレゼント 「赤ちゃんと一緒に食べられる!米粉…続きを読む

おっぱいの詰まりは、「食べ過ぎ」→「小食」たったこれだけで防げます!

  こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     昨日から、「おっぱいを詰まらせない3つのポイント」をお…続きを読む

年末年始、食べ物でおっぱいが詰まるか気になりませんか?

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     これから、クリスマスケーキやフライドチキン、お正月は、さらにおせち料…続きを読む

帰省でもおっぱいの詰まらない身体は今から作れる!

  こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     そろそろ、年末年始の計画を立てていますか? &nbsp…続きを読む

◆重ね煮を始めたら「前の食生活」には戻れないの?

  こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     重ね煮を始めたら世間一般でみんなが楽しんでいるような食…続きを読む

「その通りに作ったはずなのに」重ね煮が美味しく出来ないギモンに答える3つのポイント

  こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     体験クラスでは赤ちゃんの体調に関するお悩みやママの母乳…続きを読む

玄米菜食で気をつけているのに、赤ちゃんの乳児湿疹が治りません《9ヶ月ママのお悩み》

  こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     体験クラスでこんなお悩みをいただきました。 &nbsp…続きを読む

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